银耳莲子百合的功效有哪些
2015-04-25 12:28
太多不可能问
这段时间我一直都比较烦躁，可能是快要进入更年期了，每天都会发脾气。朋友建议我喝百合莲子银耳汤，这种汤具体的功效是什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
百合莲子银耳汤自然就是将百合、莲子、银耳一同熬汤，不仅味道鲜美，保健功效也是特别好的。莲子可以起到补中养神、健脾补胃、滋补元气的功效，还能够治疗腰痛、遗精、心烦失眠，还可以预防早产、流产，能够治疗孕妇腰痛。而百合主要就是清心安神、养阴润肺。可以治疗咳嗽、痰中带血、失眠多梦等疾病。银耳能够补气、和血、润肺、滋阴，可以治疗女性月经不调、胃炎、大便秘结等等疾病，也属于一种良好的补品。