冰激凌含的热量高吗？有多少？
2015-04-26 11:14
太多不可能问
我平常最爱吃的是冰激凌，最近听朋友说吃冰激凌会长胖，说含的热量高，但我却不怎么相信，就是想此问一下，冰激凌含的热量高吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
对人体来说，冰激凌的热量有200卡量相对于馒头三个馒头的热量，两个烧饼，十碗米饭，所以说不要常吃冰激凌以免造成肥胖，其实平常偶尔吃那么一次两次也不会造成太严重的后果，建议小孩子不要过多吃冰激凌避免拉肚子现象的发生，影响消化功能正常运转，因人而异，有的孩子吃冰激凌的影响会很大，会闹肠炎，如果治疗不及时，则更会影响到孩子的身体健康，所以少吃。