哪些食物才叫属于辛辣食物呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  辛辣是针对我们吃下食物后胃部的感觉而言的，就是对肠胃有一种强烈的刺激感。此类食物包括：葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、花椒等调味品。在平常的时候适当的吃一些这些食物，对身体是有好处的。他说，平时常吃一些大蒜可以起到防癌作用。考虑到你现在上火很严重，所以暂时不要吃这些食物，多吃一些清热解毒的食物，这样就可以缓解你上火的情况。

  2015-04-26