女人吃什么可以补肾阳虚啊？
2015-04-26 12:20
用生命弹奏问
我一直都手脚冰凉，还特别怕冷，有的时候还会感觉腰膝酸软，去看老中医他说我这是肾阳虚，得进补。那么，女人吃什么可以补肾阳虚啊？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
女人如果想要补肾阳虚的话，首先应该明确的是，应该吃一些属性是温热的食物，这种食物能够驱散女性体内的阴寒，还有就是吃一些热量高而且营养价值比较高的食物，可以给身体提供更多的能量。利用这些食物进行食补的话有：羊肉、韭菜、肉桂还有乌鸡，这些食物都对补肾阳虚非常地有效果。除此之外，你也可以选择药补，可以让专业医生给你一份有这方面功效的药方，你按时按量地服用即可。