西瓜籽的功效有哪些呢？
2015-04-26 14:01
爱的荷尔蒙问
每到夏天，我就特别爱吃西瓜。我清楚的知道西瓜是有一定的营养含量的。但是有人说西瓜籽也是有营养价值的。那么，我想请问西瓜籽的功效有哪些呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
你好，其实西瓜籽也是可以去食用的，里面还有丰富的蛋白质，还有维生素含量。食用可以起到健胃的功效。可以预防动脉硬化的发生。这类食物特别适宜高血压的人群食用。对于一些肠道不好的人来说，食用西瓜籽还可以有效的促进肠道系统的运作，这样就可以解决便秘的问题。食物的堆积不仅对身体健康有伤害，还是造成身材肥胖的原因之一。所以食用西瓜籽是有益健康的食物。