脾虚的症状表现及调理方法
2015-04-26 14:39
醉死//溫柔鄉问
最近闺蜜跟我讲，说他到医院做了检查，医生说有脾虚，还要说在家里休息段时间进行调理，但是我看她也没有哪里不适，同时也处于关心，所以想问问脾虚有哪些症状及调理方法。
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
脾虚是中医常见病症，根据脾虚具体的病因，脾虚通常分为脾阳虚、中气下陷、脾气虚、脾不统血等证型。而不同类型的脾虚通常在症状表现上又有细微的特点。但总而而言，脾虚患者或多或少的会有食欲差，乏力，面白无神等症状。由于脾虚治疗更多的注重调理，所以在调理方法上除选用中医中药的方式，也可以多吃芡实、山药等具有健脾养胃功效的食物。另外注意科学运动，养成良好的作息，避免生活陋习。