建议腰骶部酸痛比较严重的人们到医院去进行一次进行检查，只有找出了具体的病因之后才能够下结论，因为导致腰骶部疼痛的病因是比较多也比较复杂的，比如经常久坐就很可能导致腰肌劳损，这样也是会损害到腰椎的，这种情况下就需要经常通过按摩理疗，并且在平时的时候也要注意腰部的保护，比如说不能让腰部受凉，并且还需要经常做一些针对腰部的运动。