怀孕的时间是从自己的最后第一次月经的第一天开始计算的，这样就可以计算自己的怀孕的天数，而且如果是生产的话也是按照这种怀孕的时间来进行计算的。怀孕的前期需要经常进行卧床休息，这样的话对身体的健康是比较好的，如果是经常大幅度的运动的话就有可能造成流产的情况。而且也要注意应该是定期去医院进行孕检，这样的话可以检查出来自己孩子的具体情况。