头脑反应很迟钝应该要怎么办呢?
2022-04-14 20:27:52
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问题描述:(女 ,30)头脑反应很迟钝应该要怎么办呢?
医生回答(1)
杨雅琴
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
神经内科
考虑是用脑过度而引起的头脑反应迟钝现象,首先就是需要放松心情,不要因为高考而过于紧张,以免引起神经衰弱的现象。另外就是需要注意饮食,尽量选择营养丰富并且容易被人体所吸收的食物,一些蛋白质含量比较高的食物像是鱼肉、核桃等都可以多吃一些。除此之外还需要保持睡眠,确保每天8小时的睡眠量,不要熬夜复习功课。除此之外也可以考虑进行按摩治疗。
2022-04-14