哺乳期的时候，妈妈还是可以吃水果的，不用担心多的，但是要注意的就是不要吃凉性的水果，比如西瓜之类的，那样的话就会让孩子出现拉肚子的现象，不过这个也是说不准的，有的宝宝就不会出现这种情况的，但是有的就不会，这个主要还是取决于宝宝的体质，所以建议吃水果的时候可以把水果放在温水里面泡一会的，这样就可以有效的预防拉肚子。