心脏早搏是属于心律失常造成的，会出现经常发作的现象，正常人也有可能出现心脏早搏的现象，患者不要担心，偶尔的出现心脏早搏没关系，如果长期经常出现心脏早搏的话就要注意了，及时去看医生，否则造成更严重的后果，日常要避免熬夜的现象，熬夜对心脏非常有损害的，每天睡前可以喝一杯温牛奶，有助于安神，促进睡眠，多补充足够的水分。适当的多做活动。