孕妇喝茉莉花茶有什么好处注意哪些？
2015-04-28 10:31
不安于年华ゝ问
最近想和一些茉莉茶，但是不知道喝一些茉莉茶会不会对自己怀孕有什么影响呢，平时喝茉莉茶的时候有没有什么注意的地方呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
孕妇在怀孕期间首先要注意的还是多加休息，其次就是要注意自己的日常饮食，平时饮食要注意多吃一些含有高脂肪，高蛋白，高热量的食物，同时也要注意不要吃一些寒凉的食物尽量选择一些温热的东西，茉莉花茶是一种凉性的茶，所以最好还是适量饮用，不要喝得太多，否则既会导致身体的寒凉，也会出现失眠等症状。从视频是女性也要注意好自己的锻炼，稍微地进行先慢走就好。