红豆绿豆薏仁的功效是什么？
2015-04-28 10:54
霏琅咫天涯问
最近的天气是特别的热，很多的东西都吃不下，感觉很难受，我每天都要喝很多的水，就是吃不下，昨天自己弄了红豆绿豆薏米汤起来喝，特别的好喝，这个有什么功效呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
红豆，绿豆，薏米这三种的食物对身体是很好。红豆和绿豆在生活中是比较常见的，是一种粗粮，红豆有消肿，利水的功效，绿豆有清热解毒，解渴，预防中暑的功效，而薏米是一种中药，是可以治疗疾病的功效，薏米还有排脓，助消化，治疗湿疹等功效，所以在生活中喝红豆绿豆薏米汤对身体是很好，是可以帮助身体排毒，预防疾病，预防癌症，肿瘤的发生，红豆绿豆薏米每天适量就好，不可以喝太多，防止腹泻。