红豆薏米水是可以天天喝的吗？
2015-04-28 10:54
我沒那么帥问
我前几天去朋友家，他给我弄了很多的红豆薏米水让我喝，我感觉还不错，很甜，我很喜欢吃，现在我每天都会喝，想知道红豆薏米水有什么好处呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
红豆薏米水对女性身体是很好，红豆薏米水是可以消肿去湿，滋润皮肤等功效。红豆是一种热量低的食物，红豆含有的蛋白质，矿物质，维生素，钾元素等营养成分，是有养血益气，排毒，清热等功效。是女性的一种好东西。而且经常喝红豆薏米水是可以让皮肤变得更加的光滑水嫩，对女性身体是特别的好，女性是可以多喝一些，如果是寒性体质的话，建议不要每天喝，避免对胃部造成伤害。