喝薏米红豆粥的好处是什么?
2015-04-28 10:54
外面的世界问
现在天气很热,每天都会感觉口渴,都吃不下东西,听说薏米红豆粥对身体来,而且是比较清凉的食物,我也想要吃,想知道这个有什么功效呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
薏米红豆粥对身体是很好的食物,薏米红豆粥具有营养头发,防止脱发,而且可以让头发变得更加的光泽,乌黑的作用,薏米红豆粥可以让皮肤变得更加的光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,对于面部粉刺,皮肤粗糙是有很好的缓解效果,薏米红豆粥对紫外线下午很好的吸收能力,是可以防晒的功效,薏米红豆粥还有补血的效果,对身体是很好,食疗时间是比较久。所以一定要坚持下来才会有效果。