睡前喝蜂蜜水的好处是什么?
2015-04-28 11:06
岁月的妩媚问
我现在的身体不是很好,经常会觉得不舒服,而且还一直都便秘,很难受,听说睡觉前喝蜂蜜对身体比较好,这是真的吗?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
睡觉前喝蜂蜜水对身体是很好的,因为蜂蜜水是可以润肠,睡觉前喝蜂蜜的话是可以充分的吸收蜂蜜的营养,而且蜂蜜水还有美容的效果,晚上喝可以让皮肤变得更加的水嫩,红润有光泽,对女性是很好的,蜂蜜水也是缓解便秘的,所以蜂蜜水对身体是很好的,蜂蜜还可以当做面膜使用的,效果也很好,经常喝蜂蜜水是可以提高抵抗力,而且还是可以预防疾病的发生。