孕妇能吃红豆红枣汤之类的食物吗？
2015-04-28 14:03
如果没有你﹑问
昨天去检查才发现自己怀孕一个半月了，我知道怀孕之后会有很多的饮食禁忌，我非常的喜欢喝红豆红枣之类的汤水，我想请问我现在怀孕了这些汤还能喝吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
怀孕之后的女性切忌出现的状态就是缺血，尤其是在怀孕满了三个月的时间之后随着胎儿的逐渐发育对血、氧的需求也会越来大，而红枣、红豆汤是补充女性身体血液非常好的食物，可以有效的避免孕妇出现贫血的情况，随着月份的增加吃这些食物对孕妇和胎儿都会有积极的作用。除了补血之外孕妇还可以根据自己的喜好吃一些动物的肝脏，补充身体和胎儿发育需要的足够的蛋白质。