女性在经期是可以吃胶原蛋白的，因为首先女性在月经期，是每个月的子宫内膜都要脱落的时期，而胶原蛋白是女性子宫内膜的主要组成部分之一，会导致子宫内膜，胶原蛋白大量流失，所以说此时对胶原蛋白的补充更重要，要及时补充，否则在月经期很容易产生严重的皮肤问题，说经常长痘痘，变得更干燥等情况。