西红柿吃多了对身体好吗？
2015-04-28 15:24
那些小感动问
我每天晚上都会吃一些水果和蔬菜，尤其特别喜欢吃西红柿，每天都会吃好几个西红柿，对身体有好处吗，西红柿吃多了对身体好吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
西红柿的营养价值很高的，它含有丰富的维生素和微量元素，对人的身体是很好的，尤其是它的口味酸甜，受到了好多人的喜欢，它还可以增加人的食欲，促进消化，同时西红柿里还有丰富的白色素，经常吃还可以起到美白和去除雀斑的效果，而且如果每天晚上吃两个西红柿的话，坚持三到六个月，就会有很明显的减肥效果，所以大家可以选择它来补充平时的维生素。