白萝卜真的能生吃的吗？
2015-04-28 15:24
我恨我癡心问
看到好多的人都会经常生吃白萝卜，但是我觉得特别辣，那个是可以生吃的吗，会不会有什么不良影响，白萝卜真的能生吃的吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
总的来说，白萝卜是可以生吃的，而且生吃白萝卜对人的身体也是很有好处的，经常生吃白萝卜的话，可以有清肺化痰的作用，而且还可以有很好的止咳效果，而且对哮喘也是有很好的治疗效果，而且还可以促进肠胃的蠕动，从而促进人体的消化，还可以有效的治疗便秘的情况，但是要注意的是，在晚上睡觉之前和空腹的时候最好还是不要生吃白萝卜，会严重的影响睡眠。