瑜伽的作用是很多的，它可以减肥，让人塑造一个完美的身体曲线，同时还可以锻炼自己本身的气质，而且还有丰胸的效果，而且有一些动作确实是可以丰胸的，比如平时可以坐在椅子上，然后踮起脚跟，两个胳膊在胸前的地方弯曲，可以在手里面捏一个网球大小的小球，两手一起向中间挤压，坚持一段时间，就会有很好的丰胸效果的，一定是要坚持的。