晚上吃西红柿的话真的能减肥吗？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  总的来说，晚上吃西红柿是真的可以减肥的，西红柿的营养价值很高，含有很多人体所需的维生素和微量元素，但它不含脂肪和热量，所以晚上吃西红柿也不会长肉，还可以有促进消化和减肥的作用，建议把西红柿煮熟，熬汤或者做西红柿炒蛋，效果会更好，或者每天晚上吃两个大西红柿，坚持三到六个月就会有效果。

  2015-04-28