降压该吃什么好呢?
2022-02-18 19:48:49
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问题描述:(女 ,39)降压该吃什么好呢?
医生回答(1)
李明洲
主任医师
北京医院
心血管内科
建议平时少给母亲吃一些高蛋白,高糖,高脂肪的食物。少吃葡萄糖果糖和蔗糖,容易使血脂升高,烧菜的时候选用植物油,可以吃一点海鱼,其中含有不饱和脂肪酸,能够防止脑血栓,也可以防治高血压的并发症,平时少吃肥肉,少吃油腻的食物,可以多吃点鱼类蛋白质,多吃一点土豆茄子海带莴笋,其中含有丰富的钾钙元素,饮食中少加盐,尽量清淡,多吃蔬菜和水果。
2022-02-18