喝什么茶去火排毒呢？
2015-04-28 16:09
离开水的、鱼问
我今年26岁了，在公司是一名主力，经常加班，忙得摸不到北，也因此常常上火，出现严重的便秘现象。我很想知道喝什么茶去火排毒呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
其实无论喝什么茶，只要喝都能起到去火排毒的效果。如果火气比较大的话，可以喝一些菊花茶，苦茶。一些良性的花草茶都能起到去火排毒的效果，可以喝一些金银花茶，荷叶茶。另外如果想达到比较好的去火排毒的方式的话，最好在早晨起床后空腹喝一杯蜜水，能很好的清肠去火。另外还可以喝一些花茶，比如玫瑰花，金银花，百合花，茉莉花，玉兰花等等。需要注意的是，要想达到去火排毒的作用，最好每天喝茶。