喝茶水有什么好处呢?
2015-04-28 16:09
终究被麻痹问
我今年30岁了,平时不爱喝水,尤其是白开水喝着总感觉没有味,朋友建议我多喝一些茶水。我很想知道喝茶水有什么好处呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
我台费的确有很多好处,喝茶能使人精神振奋,能有效地促进人体的新陈代谢,可以很好地消除疲劳。茶叶中,还有大量的对人体比较有好处的微量元素,喝茶还能延缓衰老,保护人体的造血功能,如果在看电视的时候喝茶,能减少电视对人体的辐射,喝茶也对人体的视力有很好的保护作用。但是并不是所有的人都适合喝茶,有些人喝完茶以后会出现失眠现象,有肠胃疾病的人最好也不要喝。