小孩睡不好与环境也有很大的关系，包括温度空气，也与小孩自身有很大关系，首先要看是不是有冷热不适的情况，是不是要大小便，如果身体缺乏微量元素血钙也会引起植物神经兴奋性增高，导致小孩晚上睡不安稳，就需要给小孩补充钙和维生素D。平时用合适的被单来避免由于太热或太冷而引起的困惑，在适当的时候还可以唱摇篮曲来促进小孩的睡眠。