喝决明子茶有什么好处呢？怎么喝健康呢？
2015-04-28 16:59
謊言的魅力◢问
之前我饮食都是吃的食物很刺激的，有时候喝水很少我就会出现一些便秘的病情，现在直接是拉不下来了，听说喝决明子茶比较好，不知道有什么效果呢？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
决明子茶，这是一种比较多见的健康饮品，有很好的功效是可以促进肠胃的蠕动，加速体内的毒素的排除，在缓解便秘病情的时候效果是很好的。所以是消化不好引起的便秘的话，是可以多喝一些决明子茶可以治好。决明子里面含有的氨基酸含量是很多的，所以补充身体的营养物质需求。这种茶是一种凉性的，所以体寒的人应该尽量的少喝甚至是不喝才可以的，注意少吃刺激的食物。