年轻人怎么壮阳比较好？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  壮阳是现在非常流行的一种养生方法，平常的时候最好还是通过食补的方式来进行壮阳，最好不要服用一些壮阳的药物，这样很容易对人的身体造成伤害。虾是一种很好的壮阳食物，这个还是比较少人知道的，虾不仅味道很好，而且还可以起到强身健体的作用。驴肉也是一种非常好的食物，它富含高蛋白，低脂肪，低胆固醇，具有益气补血的功效，可以很好的滋阴壮阳。

  2015-04-28