青梅的功效与作用都有什么呢？
2015-04-29 10:28
帘外雨潺潺问
昨天去买了一些青梅，感觉特别好吃，吃了好多的青梅，今天又去买了一些青梅，又吃了一些，青梅的功效与作用都有哪些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
青梅是一种水果，吃起来味道比较甜，果肉厚，核小，吃起来对身体特别好，有美容，抗衰老的功效，肠胃不好，经常便秘的人可以经常吃青梅，青梅能够润肠道，也能促进肠胃消化，青梅还有抗过敏的作用，青梅能减少胆道感染，也会减少蛔虫卵，青梅可以榨汁喝容易消化，青梅也可以酿成青梅酒，青梅酒同样达到对人体有很大益处的功效。青梅每次要适量吃。