过午不食难道真的会得胃病吗？
2015-04-29 10:56
头发盘起时问
朋友最近都在用过午不食的方法减肥，中午过后什么都不吃，但是我觉得这样对胃部影响很大，那么过午不食难道真的会得胃病吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
一般来说过午不食的方法是可以帮助减肥，但是我们也不能过于着急。如果从一开始就在午后什么都不吃，那么胃部肯定会受不了，会患上一些肠胃炎或者是其他什么胃病。所以如果想要使用过午不食的方法减肥，那么就需要有一个缓慢的，循序渐进的过程，给胃部一个适应的过程。如果太操之过急，那么短时间内体重是下来了，那么很快会出现反弹，而且会变得不容易减下来。