一般来说，女性如果有人鱼线，穿衣服或者是身材都会变得好看的。想要练出人鱼线，就需要自己坚持不懈的努力跟毅力了。首先饮食上要控制脂肪类物质的摄入量，吃太多只会长出更多肥肉，建议多吃一些西红柿，能够加速脂肪的脂化。然后就是可以在家经常做仰卧起坐了，坚持每天都做几十个，然后再加上饭后散步，只要能坚持，就会锻炼出人鱼线的。