佩戴比较合适的乳罩，它可以将乳房高托起，要注意乳头的位置不要低于水平，当感觉到自己的乳房有点胀的时候就要及时的选择喂哺或者是将乳汁吸出，最好还是要积极的进行按摩热敷的治疗，漏奶很容易会引起细菌侵入皮肤，所以一定要注意乳房的清洁，要注意平时的清淡饮食，注意平时保持卫生，每个人的情况都不是一样的，可以尽量的选择穿高一点的乳罩，把乳头抬高。