如何清理我们肠胃的垃圾？

2015-04-29 14:47

要被宰杀的猪样问

最近这段时间总是感觉自己的肚子里面有很多的难受，请问有没有什么比较好的方法可以清理我自己肚子中肠胃中的垃圾呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

我们认为这种情况是由胃肠湿热引起的，一般药物很难治疗，我们建议用传统的有效果的中药来治疗，可以快速治愈我们身体上的症状，平时一定要在饮食上适当摄入一些维他命，每天要吃一定量的蔬菜和水果，早上可以空腹吃一个苹果，晚上可以空腹喝一杯，方便我们选择牛黄清胃丸或者排毒养颜胶囊，它们都有很好的调理肠胃系统的作用。
2015-04-29