根据叙述的情况，脸颊两侧发红发热是由于跑步引起的，如果是这种情况，是很容易消退的。心在之所以会出现这种情况，是因为在跑步的过程中，进行的是无氧呼吸，大脑缺少氧气，这是体内的红血球就会增加，就会导致出现的情况，只要深呼吸几下，然后用温水洗洗脸，轻轻地有规律地揉自己的脸。第二天醒来就会好了。