米醋泡香蕉有减肥的效果吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  米醋泡香蕉酥有减肥效果，因为本身就有一定的减肥效果，而且香蕉有润肠的效果，有利于增加人体的排便，所以适当的吃香蕉也能让食用者有一个好的排便、减肥的效果。食用米醋泡过的香蕉，在日常饮食中就可以轻松做到，所以对于减肥者就可以很好的做到，长期坚持就可以达到瘦身的效果。另外，米醋和香蕉中含有大量的维他命，这也是人体所必需的营养，有益于身体。

  2015-04-29