有很多的女性会觉得自己的胸很小，不是很好看，为自己的这一情况很是发愁，所以可以在生活中多注意自己的饮食，在饮食上进行很好的调理，例如可以在平时的饮食中多吃一些牛奶燕麦，牛奶和燕麦片有很高的蛋白，他们不但做法是很简单的，而且还可以很好地帮助广大女性丰胸，效果是很不错的，想只要大家多的坚持，就还是可以很好地实现丰胸的目的。