睡懒觉当然是会长胖的，人体脂肪的消耗是需要通过活动出汗，不断的代谢才可以消除掉的，这样整天躺着睡懒觉，根本就没有什么运动量，吃的食物脂肪全部积累在身体上了，所以每天不要睡懒觉，尽可能的规划自己的生活习惯，每天按时睡觉，晚上也不要休息的太晚，容易造成身体神经衰弱的。平时可以多一些事情来做，比如做健身，散步，或者是购物等。尽量不要整天呆在家里。