怀孕的时候不要刻意的去减肥，这样对自己对宝宝都不，平常的时候要控制好怀孕期的体重，产后才能轻松减重，怀孕的时候要多吃些有营养的东西，吃多了有营养的怎么会不胖，所以怀孕期间最好不要减肥，等生完了宝宝在来减肥吧，减肥的时候要这样饮食，不要吃些辛辣油腻的食物，要多吃些蔬菜和水果，平常也多喝水，还有要适量的运动，这样才是正确的减肥方法。