小孩出现挑食厌食的情况都有小孩身体的发育极为的不利，所以平时生活中要鼓励孩子多吃一些东西，可以选择带食物的造型上和味道上多做一些改变，这样可以增强孩子对食物的兴趣，有效地提高了孩子的食欲，老师平时生活中要鼓励孩子多去户外进行一些体育锻炼，这样能够促进孩子身体的消化，让孩子的饭量增加，这样也能够起到缓解孩子出现厌食的情况。