一般在吃完烧烤后吃什么好?
2015-04-30 14:41
盲目的愛情问
我非常的喜欢吃烧烤，就算每次在吃完烧烤之后会拉肚子我还是会非常的喜欢吃，听说在吃完烧烤之后吃一点其他东西可以预防拉肚子请问一般是吃什么？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
烧烤是不建议多吃的食物因为长期吃烧烤对身体的危害是很大的，不仅会导致肠胃不适严重者可能会出现肠胃炎、肠胃癌等不利的疾病，对身体的伤害是很大的。如果一定要吃尽量少吃一周最多吃一次，在吃完烧烤之后要尽量的吃一些促进肠道蠕动和消化的食物，可以多喝酸奶、吃水果，不能喝刺激性强的饮料，可以根据自己肠胃的情况吃点消食片对健康是很好的。