如果在平时身体没有出现过任何不舒服的情况，唾液粘稠一般都是由于身体缺水所导致的，如果说饮食不足，长期食用一些重口味的食物，并且没有及时饮水，就会导致唾液粘稠，建议在平时多喝水，尤其是蔬菜水果，一定要补充身体中充足的维生素，而且不要吃一些重味的食物，保持饮食清淡，多喝水。