清热祛湿的食物有哪些呢？
2015-04-30 14:56
放縱的情欲，问
我最近有时候一直都会觉得特别的无力，然后我有时候常常都会感到身体出现一阵阵的燥热的情况，请问清热祛湿的食物有哪些呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
清热祛湿的食物手续爱你是建议可以吃一些南瓜，南瓜可以帮助解毒杀虫，并且有助于缓解腹胀的情况，帮助胃部的调理，第二个是建议可以每天吃一些鲤鱼汤，可以利水消肿，同时可以把在身体中滞留下来的虚水排除体外，防止出现腹泻的情况，第三个是建议可以用一些中药，比如说用一些茯苓，茯苓有助于止血和降压，帮助消除身体的湿气，并且有着清热的功效。