猪肝不能与什么食物一同吃呢?
2015-04-30 17:33
りōū算個what啊问
你好,我儿子由于贫血,加上他个人也非常喜欢,所以经常会吃一些猪肝。但是,我最近才注意一个问题:猪肝不能同什么食物一起吃呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你好,猪肝是一种含有大量维生素以及有着很好补血效果的食物,但是,在吃猪肝的过程中,也需要注意,尽量不要让猪肝和以下几种食物一起吃。
一,猪肝不要和山药一起吃,因为山药里面含有大量的维生素C,它会破坏掉猪肝的补血效果,且吃多了,容易引起不消化。
二,猪肝不要和黄瓜一起吃,尤其是针对于一些年纪比较小,消化功能差的孩子来说。
三,猪肝不要和鱼一起吃,这样鱼里面的蛋白质也会被破坏掉。