青椒的好处到底有哪些呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  吃青椒不仅能有效地增加我们的食欲，还能促进我们消化系统的活动。这样就不会对脂肪堆积产生影响。这也是为什么吃青椒能达到减肥的效果。每一种食物都含有一定的营养元素，青椒也不例外，食用青椒可以有效地补充人体所需的维生素。因此，只要是食用含有青椒做出的佳肴，都是可以有效的吸收其中所含的营养元素的。

  2015-04-30