一碗麻辣烫到底有多少热量？
2015-04-30 23:46
其实没什么问
平时的时候我们经常出去吃饭，但是商业街上没有什么好的，就是麻辣烫多，由于我在减肥，所以就想问一下一碗麻辣烫热量是多少？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
这要看你一碗麻辣烫有多少了，正常的一碗麻辣烫的热量大约就是有200卡路里到300卡路里。如果你要减肥，建议你还是少吃点麻辣烫吧，吃多了多身体也没有什么好处的。平时的时候多吃的蔬菜还有水果，既能够控制自己的身材还可以保护自己的皮肤，一举两得。还有就是多运动，多流汗排毒。多喝水。没事不要总是吃东西，少吃油腻辛辣的比较刺激的食物了。