大腿根粗怎么减效果好？
2015-05-01 00:13
七月守望者问
我是一个好动的女孩子，所以从小到大，我都是非常喜欢运动的，可能就是这个原因，所以长大之后我发现自己的大腿根部是非常粗的。请问，大腿根粗怎么减效果好？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你好，其实生活之中很多女孩子都有你这样或者是类似的烦恼的。而针对你的问题，建议你可以缩小你的运动量，也就是说一般运动量合适就可以了，达到健身的目的就可以了。此外，你还可以通过按摩的方法进行减大腿，这个方法的效果也不错。其实要数最好的方法就是保鲜膜的约束法，你可以买点好的保鲜膜回来，然后把大腿粗的部位全部用保鲜膜包起来，然后做事活动的时候都这样，一般一个月之后你就会发现自己的大腿明显瘦了下来。