根据描述的情况来看，这是由于自己的前列腺炎所导致的一系列的症状，这些病症多少都会引起自己的尿频尿急这些症状的。还有就是平时一定要多注意自己的休息时间，不要总是熬夜，多吃一些清淡温热的食物，多喝水，平时的时候要劳逸结合，不要总是吃药维持，要多运动，多流汗排毒，多出去活动活动，平时日常生活中吃一些富含维生素的水果和蔬菜。