一般来说会导致感冒的主要原因，都是因为身体的免疫力不好，所以想要预防的话最主要的就是提高自己本身的免疫力，平时可以多吃一些维生素比较多的东西的，像是水果就是可以多吃一些的，这是可以对病毒起到抑制的作用的，萝卜也是同样可以多吃一些的，但是也不能只靠这个饮食的，自己也要多的进行一些运动这样效果更好。