咽鼓管发炎的时候首先要注意自己的休息，因为如果休息不好会容易引起自己说话的情况加重，而且自己的饮食上面也是需要注意的，不能吃容易上火的东西，饮食要清淡。治疗的时候建议采用中药调理的方式，而且要注意不要总是给自己的耳朵鼓气，这样对病情的治疗是非常不利的，而且自己也需要保持一个良好的生活态度。