春季养生喝什么汤的效果好呢？
2015-05-04 12:16
≮最長的電影≯问
一到春天就会出现好多的养生话题，人们也都更加的注意养生方面的问题，那么喝什么汤效果会更好呢，春季养生喝什么汤的效果好呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
春天的时候其实是以养肝为主的，如果对肝保养的好的话，那么一年身体都是不会出什么问题的，而且养肝有很多种食物，所以可以试一试，比如首乌鲤鱼汤，可以强精和补肝肾，对失眠还有白头发都是很有帮助的，还有黄芷鳝鱼汤有很好的补血作用，对头晕眼花和身体乏累有很好的治疗效果，还有猪肉杞子汤，可以治疗眼睛干涩和腰腿酸痛，效果还是不错的。